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Thalia

Easy Ayurveda — Das Kochbuch (ZS Verlag GmbH)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783965840027

Ayurvedisch kochen ist kompliziert, viele Lebensmittel sind verboten und es schmeckt indisch? Von wegen! Wie einfach man die ayurvedische Ku& #776 che in den Alltag integrieren kann, zeigt Ayurveda-Expertin und Life-Coach Dana Schwandt in diesem Buch mit vielen praktischen Tipps und leckeren Rezepten & #8211 fu& #776 r die Sie jeweils nur 4 Zubereitungsschritte benötigen! Möchten Sie Verdauungsprobleme loswerden oder ihren Stoffwechsel in Schwung bringen? Finden sie mit einem kleinen Test heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind. Dank kleiner Icons können sie jedes der rund 50 Rezepte optimal auf ihren Stoffwechsel anpassen. Ob ayurvedische Klassiker wie Fru& #776 hstu& #776 cksbrei, Linsengerichte und Goldene Milch oder Saatenbrot, Pasta und su& #776 ße Köstlichkeiten & #8211 fu& #776 r alle gilt: Hauptsache unkompliziert und ohne lange in der Ku& #776 che zu stehen! Mit einer Gewu& #776 rzkunde und der Gewu& #776 rzmischung fu& #776 r ihren Stoffwechseltyp bringen Sie ihre Verdauung kinderleicht ins Gleichgewicht. Ideal fu& #776 r Kochanfänger und Ayurveda-Fortgeschrittene, denen die Umsetzbarkeit im Alltag wichtiger ist als sich an strenge Regeln zu halten.

Person Dana Schwandt
Genre Kochen
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-96584-002-7
Abmessungen (B/H/T) 248x199x22mm
Gewicht 802 g